备孕的期间男性和女性都要吃叶酸吗？

相信大家也都是有听说过，在备孕的时候，女性是需要吃叶酸的。
但是其实在备孕的期间内，男性也是需要吃叶酸的。
因为，备孕是需要夫妻一起调理好身体，一起做准备的。妻子在备孕期间可以每天补充0.4毫克的叶酸，先生可以补充些锌、精氨酸等，适当的补充叶酸也是有利无害的。而且两人都要加强营养和休息，加强身体的锻炼，做个孕前检查。
所以说，在备孕的期间内，男性和女性也都是需要吃叶酸的。